Migración del sitio Drupal 7 a una nueva instalación del sitio bajo Drupal 7

Hola,

Estoy aprendiendo a trabajar con Drupal 7 mientras desarrollo mi sitio web. Ha llegado el momento de actualizarlo completamente (hay muchos módulos, y el proveedor informa que la CPU de mi sitio es muy alta), y quiero recrear el sitio en local desde la antigua base de datos, es decir, de Drupal 7  a  Drupal 7. El sitio es bilingüe (EN-RU), tmrussia.org.
¿Podrían indicarme cuál sería el orden correcto de acciones? ¿Cómo puedo transferirlo? 

Estaría muy agradecido por la ayuda. Gracias.

Gennady